Conférence | Pas à pas en toute sécurité

Préserver son équilibre, c’est préserver son autonomie! Cet atelier vous propose des conseils simples et concrets pour réduire les risques de chute et gagner en confiance dans vos déplacements. Apprenez à reconnaître les situations à risque, à adopter de bonnes habitudes et à mettre en place des stratégies adaptées à votre condition physique et à votre milieu de vie. Des outils pratiques pour demeurer actif et active, autonome et en sécurité au quotidien. Suivre les Bibliothèques de Laval sur les médias sociaux :