Cours d’activités physiques permettant de « repousser ses limites et transformer son corps ». Mouvements similaires à un entraînement à haute intensité (HIIT). Musique et mouvements chorégraphiés avec STRONG NATION ®. Entraînement efficace. À noter qu’aucun tapis d’exercices n’est fourni pendant le cours ; nous vous recommandons d’apporter le vôtre si vous souhaitez en utiliser un.
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