Vous cherchez à améliorer votre tonus musculaire, mais vous ne pouvez pas y investir beaucoup de temps? Ce programme vous propose de courtes séances efficaces de raffermissement et de développement de la force et de l’endurance musculaire. On vous attend! À noter qu’aucun tapis d’exercices n’est fourni pendant le cours ; nous vous recommandons d’apporter le vôtre si vous souhaitez en utiliser un.
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