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SUMMARY:Tabata
DESCRIPTION:La méthode Tabata préconise un entraînement par intervalles constitué de périodes de 20 secondes d’effort intense suivies de 10 secondes de repos\, cette séquence étant répétée 8 fois. Si vous manquez de temps\, mais vous souhaitez vous entraîner de manière efficace\, le Tabata est fait pour vous. À noter qu’aucun tapis d’exercices n’est fourni pendant le cours \; nous vous recommandons d’apporter le vôtre si vous souhaitez en utiliser un.
LOCATION:1 Rue Principale
URL:https://calendrier.gatineau.cloud/calendrier/evenement.aspx?langue=fr-ca&id_evenement=46102
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